Wir möchten während unserer Trainingsstunden allen Interessierten - ungeachtet deren Alter oder Geschlecht -
den Spaß an der Bewegung, der eigenen Leistung und dem Aufenthalt in der Natur vermitteln.

Folgende positive gesundheitliche Effekte sprechen für ein Lauftraining:

• Gewichtskontrolle.
  
• Stärkung des Herz-Kreislaufsystems.
  
• Kräftigung des Bewegungsapparates.
  
• Psychische Ausgeglichenheit.
  
• Dynamische Belastung der Rückenmuskulatur.
  
• Dehnung des Brustkorbes.
  
• Stärkung des Immunsystems und geringere gefühlte Belastung bei Krankheiten wie Grippe und Erkältung.
  

Unsere Breitensportabteilung besteht aus etwa achzig Läufern/innen, von denen sich vierzig bis fünfzig regelmäßig
bis zu dreimal in der Woche zum Laufen oder Walken von acht bis fünfzehn Kilometern treffen.
Ruf' doch einfach einmal an:

.Ansprechpartner: Bettina und Wilhelm Sommer, Telefon: 02303 / 13406