März - Neuigkeiten

Jahreshauptversammlung

Auf der diesjährigen Jahreshauptversammlung der Laufsportfreunde-Unna-2000
in Klütings Gaststätte standen Ehrungen und der gemeinsame Austausch im Vordergrund.
Für ihre besonderen sportlichen Leistungen und Platzierungen beim Förderturm-Lauf
in Bönen geehrt wurden Markus Müller, Nicole Zwiehoff, Edeltraud Selinski, Maike Schroer
und Michaela Adomeit. Edeltraud Selinski übernahm als neue vereinsinterne Meisterin
den LSF-Sorpetag-Wanderpokal von Christian Korner.

Foto: LSF-Unna-2000

Der Vorstand bedankte sich bei
Sarah Bergmeier (Social-Media), Tineke Maßmann (Bekleidung) und Celina Werbinsky (Presse)
für ihre Mitarbeit.

Sportwart Stefan Wozny erhielt einen Pokal als “bester Trainer” und wurde damit für
seine hervorragende Arbeit ausgezeichnet. Sichtlich gerührt bedankte er sich beim
gesamten Verein für die anhaltende Motivation und den Team-Spirit.

Der LSF bietet aktuell eine (vereinsübergreifende) Vorbereitung für den Halbmarathon
und Marathon an. Zielwettkämpfe sind Venlo, Hamburg und Berlin.

AOK-Firmenlauf Einsteigerkurs

Mit vielen Teilnehmern startete am 14.03.2023 der LSF- Einsteigerkurs für den AOK-Firmenlauf.
Der Kurs läuft noch bis zum 02.05.2023 und findet zu den üblichen Trainingszeiten jeweils
dienstags und donnerstags um 18.15 Uhr im Bornekamp (1.großer Teich, LSF-Infokasten)
statt. Interessierte können auch jetzt noch einsteigen.

Foto: LSF-Unna-2000

45. Ruhrtallauf

Christian Korner nahm beim 45. Ruhrtallauf in Fröndenberg teil. Er lief die 10 km in 1:02:29
und erzielte damit den 3. Platz in der AKM75.

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Erfolgreicher Abschluss der Hammer Winterlaufserie

Weiter große Steigerung bei den Laufsportfreunden-Unna-2000

Am vergangenen Sonntag starteten 14 LSFler beim dritten und letzten Teil
der 49. Winterlaufserie in Hamm. Für die 605 Teilnehmer ging es zum Abschluss
auf die Halbmarathon Strecke. Sportlich war die Serie eine der besten, bei sehr
guten Bedingungen. Die LSFler haben ihre Leistungen weiter gesteigert und
zahlreiche neue persönlichen Bestzeiten erzielt. Unterstützung erhielten sie von
ihren mitgereisten Fans.

Die Ergebnisse im Einzelnen: 
Stefan Wozny 1:35:47 (21. AKM40),
Marcus Müller 1:36:11 (11. AKM55),
Stefan Adomeit 1:44:27 p.B. (30. AKM45),
Nicole Welzel 1:47:03 p.B. (10. AKW45),
Dirk Bleicker 1:48:39 (38. AKM55),
Melanie Lano 1:49:02 (6. AKW50),
Arne Reimann 1:51:43 p.B. (36. AKM45),
Doreen Wolter-Gebhardt 1:52:40 p.B. (6. AKW40),
Marco Rutkowski 1:53:07 p.B. (52. AKM50),
Mario Westers-Dieckmann 1:53:44 p.B. (38. AKM45),
Thorsten Tretow 2:13:30 (65. AKM50),
Melanie Rother 2:13:44 p.B. (21. AKW50),
Sarah Bergmeier 2:17:44 p.B. (16. AKW40) und
Christian Korner 2:21:08 (6. AKM75).

In der Gesamtwertung der kompletten Serie erliefen sich Melanie Lano in 3:52:08
und Doreen Wolter Gebhardt in 4:04:04 jeweils den 4. Platz in ihrer Altersklasse.

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Laufsportfreunde-Unna-2000 erfolgreich beim 2. Teil der Winterlaufserie Hamm

Am vergangenen Sonntag fand der 2. Teil der Winterlaufserie in Hamm statt.
800 Teilnehmer starteten bei optimalen Wettkampfbedingungen über die 15 km Distanz.
Darunter 20 Läuferinnen und Läufer der Laufsportfreunde-Unna-2000.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Stefan Wozny 1:05:53 (17. AKM40),
Marcus Müller 1:06:18 (14. AKM55),
Wolfgang Brettschneider 1:11:33 (24. AKM55),
Melanie Lano 1:13:36 (6. AKW50),
Dirk Bleicker 1:14:58 (43. AKM55),
Nicole Welzel 1:16:56 p.B. (9. AKW45),
Arne Reimann 1:19:40 (45. AKM45),
Doreen Wolter-Gebhardt 1:19:43 p.B. (7. AKW40),
Mario Westers-Dieckmann 1:20:19 p.B. (48. AKM45),
Marco Rutkowski 1:21:04 (48. AKM50),
Nicole Zwiehoff 1:29:21 p.B. (24. AKW45),
Thorsten Tretow 1:34:11 (55. AKM50),
Christian Korner 1:34:25 (7. AKM75),
Melanie Rother 1:34:47 (26. AKW50),
Madelaine Becker 1:35:57 p.B. (16. AKW35),
Sarah Bergmeier 1:36:37 p.B. (20. AKW40),
Christine Holtze 1:40:13 (22. AKW55),
Edeltraud Selinski 1:45:53 p.B. (11. AKW65),
Nicole Selter 1:45:54 p.B. (25. AKW5525) und
Michaela Adomeit 1:46:00 p.B. (25. AKW40).

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Laufsportfreunde Unna stark beim Auftakt der 49. Winterlaufserie in Hamm

Am vergangenen Sonntag fand der erste von drei Wettkämpfen bei Deutschlands
ältester Winterlaufserie in Hamm statt. 750 Läuferinnen und Läufer starteten über
die 10 Kilometer Distanz, darunter auch die Laufsportfreunde-Unna-2000. Es zeigte
sich, dass die LSFler gut in Form sind. Viele haben ihre Wettkampfzeiten erheblich verbessert.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Stefan Wozny 41:35 (16. Platz AK Senioren M40),
Marcus Müller 43:37 (16. Platz AK Senioren M55),
Wolfgang Brettschneider 46:24 (29. Platz AK Senioren M55),
Dirk Bleicker 48:20 (47. Platz AK Senioren M55),
Melanie Lano 49:30 (7. Platz AK Seniorinnen W50),
Nicole Welzel 50:37 (12. Platz AK Seniorinnen W45),
Doreen Wolter-Gebhardt 51:41 (7. Platz AK Seniorinnen W40, p.B.),
Arne Reimann 53:05 und Mario Westers-Dieckmann 53:05 (beide 55. Platz AK Senioren M45),
Marco Rutkowski 57:37 (66. Platz AK Senioren M50),
Madelaine Becker 59:15 (16. Platz AK Seniorinnen W35, p.B.),
Melanie Rother 59:21 (29. Platz AK Seniorinnen W50),
Thorsten Tretow 1:02:05 (70. Platz AK Senioren M50),
Sarah Bergmeier 1:02:07 (22. Platz AK Seniorinnen W40),
Christian Korner 1:02:09 (5. Platz AK Senioren M75),
Christine Holtze 1:03:25 (21. Platz AK Seniorinnen W55),
Edeltraud Selinski 1:08:10 (10. Platz AK Seniorinnen W65),
Nicole Selter 1:08:13 (27. Platz AK Seniorinnen W55 p.B.) und
Julia Fußwinkel 1:14:20 (34. Platz AK Frauen, p.B.).

Am 12. Februar geht es für die Teilnehmer der Winterlaufserie mit der 15 km Distanz weiter.
Den Abschluss bildet der Halbmarathon am 26. Februar.

Foto: LSF-Unna-2000

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